SlimSEB: Mezcla probiótica‑enzimática supera al placebo, pero hay una trampa
Una combinación de probióticos, enzimas y extractos botánicos llamada SlimSEB superó al placebo en un ensayo aleatorizado de 12 semanas con 87 adultos con riesgo de diabetes tipo 2. Los participantes obesos perdieron 4,5 kg más que el grupo placebo y redujeron su cintura 11 cm, mientras que los niveles de colesterol y la resistencia a la insulina también mejoraron. Sin embargo, el producto fue suministrado por su fabricante, el estudio fue pequeño y de corta duración, y la fórmula multicomponente impide atribuir el efecto a un solo ingrediente. A continuación se analizan los datos, se comparan con los fármacos GLP‑1 y se indica a quién conviene ser cauteloso.
Quemador de grasa Forskolin: 2 kg en 12 semanas — ¿Modesto pero real?
Forskolin se ha promocionado como el milagro quemador de grasa durante años, pero ¿un nuevo ensayo de 2026 le aporta respaldo real? En 60 adultos con sobrepeso durante 12 semanas, un extracto de *Coleus forskohlii* redujo el peso corporal en unos 1,93 kg y la cintura en 1,83 cm, además de mejorar triglicéridos y HDL. Los marcadores de seguridad también estaban limpios. Sin embargo, el estudio fue cuasi‑aleatorizado, de tamaño reducido y patrocinado por el fabricante, y el efecto es diminuto comparado con los fármacos GLP‑1. Veamos qué dicen realmente los datos y cómo abordar el forskolin con expectativas realistas.